د تغذیې کارپوه

په ۲۰۲۰ کال کې، راجستر شوې غذايي متخصصه مونیکا ډیوس د لووز او فشز کارمندانو سره یوځای شوه، د محصولاتو کڅوړو په ترتیب او راټولولو کې یې مرسته وکړه، زموږ د میلمنو لپاره غوره خواړه غوره کړل، او د هغو خوړو د ذخیره کولو، چمتو کولو او خوړلو لپاره چې موږ یې په پینټري کې ورکوو د غوره لارو په اړه ترکیبونه او لارښوونې چمتو کړې. مونیکا د تغذیې زده کړې فعالیتونه تنظیموي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې زموږ لیدونکي زموږ له خواړو څخه ډیره ګټه پورته کوي او په انګلیسي او هسپانوي کې د تغذیې ته د تګ میاشتنۍ خبر پاڼې لیکي چې د هر لیدونکي د خواړو کڅوړو کې شامل دي. د چهارشنبې په ورځ په پخلنځي یا پارکینګ کې د مونیکا لپاره وګورئ - هغه ستاسو پوښتنو ته ښه راغلاست وايي!

د ۲۰۲۵ کال خبر پاڼې

فبروري ۲۰۲۵

می ۲۰۲۵

جولای ۲۰۲۵

ترکیبونه

MyPlate سره وګورئ ، د پنځه خواړو ډلو رسمی سمبول. زده کړئ چې څنګه ستاسو لپاره د MyPlate کار کول.
NHLBI په خوندور ډول صحی ترکیبونه
د زړه، سږو او وینې ملی انسټیټیوټ 

په بودیجه کې صحی خواړه

صحی اقتصادی خواړه
د شمالی ډاکوټا ایالت پوهنتون توسیع خدمت

د ژوند لپاره خواړه یو پروګرام دی چې د راجستر شوی تغذیه کونکی تغذیه کونکی لخوا ډیزاین شوی چې تاسو ته د ښه روغتیا هڅولو لپاره سم مقدار او سم ډول خواړو خوړلو لپاره پوهه او مهارتونه درکوی.

دا پروګرام یو شمیر سرچینې وړاندې کوی ترڅو تاسو سره د صحی پاتې کیدو څرنګوالی په اړه خبر ساتلو کې مرسته وکړی.

نور زده کړئ >>